プロローグ 今、あなたの瞳に映っているのは何ですか？ 終わりのないSlackの通知、ブルーライトが滲むPC画面、それとも満員電車で揺れる誰かの背中でしょうか。 毎日、本当にお疲れ様です。 都会の喧騒は、気づかないうちに私たちの呼吸を浅くし、心の柔らかい部分を硬くさせてしまいますよね。「何かをしなきゃいけない」「時間を無...